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Multimodales Stressmanagement

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Stress und Burnout Prävention


Entspannung pur mit PMR! l AUSGEBUCHT !!!


Entspannung pur mit PMR!

Datum:07.08.2024
18:30

Lerne die Kunst der progressiven Muskel
entspannung in unserem 4-teiligen Kurs!

Dauer: 4 Einheiten à 60 Minuten
Termine: Jeden Mittwoch 18:30 Uhr
In den Räumen der Physiotherapie Hamich
Meschede
Ab dem 07.08.2024

In diesem Kurs wirst du lernen, wie du
gezielt deine Muskelgruppen an- und entspannen kannst, um Stress abzubauen und deine Wahrnehmung zu schärfen. Tauche ein in eine Welt der Entspannung
und finde deine innere Balance.

Sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir eine Auszeit vom Alltag!
Max 10 TN, Kosten 20€



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 Ihr Stressmanager im Sauerland


Impulsvorträge


Erfahren Sie wie Stress entsteht und sich auf die verschiedensten Ebenen auswirkt.

Ihre Mitarbeiter oder Teilnehmer erfahren welche Möglichkeiten es gibt einen resilienteren Umgang mit der Situation zu entwickeln.



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